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林明禎秀嫩白美腿侯友宜卡位搶拍照

林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。

林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。

她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」

參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」

因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。

李杜軒日職本季首安出爐兩打點入袋

（中央社記者黃巧雯台北6日綜合報導）台灣旅日野手羅德隊李杜軒今天在對戰火腿隊第8局代打上陣，敲出帶有兩分打點的二壘安打，本季首安開張，但羅德終場仍以2比3不敵火腿隊。

李杜軒今年轉戰日本職棒羅德隊後，4日首度先發對戰歐力士，一打數無安打，吞下三振，另有一次保送，5日未出賽。

羅德隊今天與火腿隊交手，李杜軒第8局在球隊0比3落後情況下上場代打，面對一、二壘有人、兩出局局面，李杜軒適時敲出帶有兩分打點的二壘安打，為本季首安，這也是他繼2014年之後再度敲安，將比數追成2比3，但羅德未能延續攻勢。

火腿隊洋投馬丁尼茲此役完投9局拿下勝投，僅被敲出4支安打，送出4次三振、一次保送，失2分都非自責分，讓羅德打線熄火，終場火腿隊以3比2贏球。

李杜軒本季出賽3場，累計3打數敲出一支安打，各有一次三振和保送，打擊率3成33。（編輯：唐聲揚）1070406

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