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 8大道商業外展 華商交流創機會


布碌崙(布魯克林)總商會(Brooklyn Chamber of Commerce)日前攜手布碌崙社聯會，於華社8大道舉辦商業外展活動，邀請當地商家交流商業經驗以及如何共創商機；主辦方呼籲華裔商家加入總商會，可獲該會提供的免費服務，從各方面幫助事業發展。

布碌崙總商會高級副總裁盧梭(Rick Russo)表示，該會目前有近2000名登記會員，雖多以布碌崙商家為主，但也有來自其他區域、甚至外州的商家參與；華裔商家約占會員總數的5%，因此希望通過在華社宣傳活動，吸引更多華商加入。

盧梭說，不管是剛創業的新商家或是想推動商業發展的老商家，都可以從總商會獲得幫助；該會提供的三項服務中，包括商業宣傳(Business Promotion)、支援(Support)以及利益維護(Advocacy)等，可幫助商家申請融資及提供諮詢等服務；加上該會與民選官員、社區委員會等關係密切，更能在第一時間幫助商家爭取權益和解決困難。

翠園酒店負責人古平是總商會董事之一，她於2012年加入商會，通過電子平台增加曝光率來推動自己的餐飲企業；她表示，該會提供一個大平台，讓商家能互助以及交流問題，且宣傳到位，可幫助品牌更廣為人知，因此呼籲華商踴躍加入。

樂曦會負責人潘梓瑜第一次出席外展活動，希望可擴大交際圈，與其他商家分享經驗；她也希望能與商家建立合作關係，將來在事業上互助互利。

布碌崙總商會華裔協調員黎秀蓮呼籲華商加入該會，可致電她詢問詳情，電話是(718) 875-1000轉機115，或電郵至slai@brooklynchamber.com。

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 上班族疲勞 中醫：排毒失能恐膽結石


（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）久坐氣鬱的上班族，乾咳、虛胖、脖頸僵硬、肩背痠痛、滑鼠手和脊椎問題，通通不見了！當身體在耗費能量的過程中，因壓力、運動及環境毒素的持續累積，就會產生自由基，破壞免疫系統，造成老化、肥胖、三高、細胞癌變等相關問題。

疲勞壓力是身體的求救訊號

基本上，上班族不見得是「坐著」才會出問題，因為很多工作也都需要固定坐在位子上，問題就出在――時間過長、姿勢不正確，加上責任制，有股無形的工作壓力，就算是下班，也依然持續在工作狀態中，沒辦法好好休息。

因此，疲勞通常是共通的問題，這是一種生理上的正常反應，代表身體正在發出求救訊號，告訴你：「我需要休息了！」當身體在耗費能量的過程中，因壓力、過度不當運動及環境毒素的持續累積，就會產生自由基，破壞免疫系統，造成老化、肥胖、三高、細胞癌變等相關問題。

自由基累積 造成肩頸瘀結

上班族一整天處於勞累的狀態，下班就需要適度的放鬆，唯有休息，才能夠排出自由基，恢復身體機能。然而，現代人往往下班之後，還持續忙碌到深夜，錯過經絡正常排毒機制――三焦經、膽經、肝經的運行，身體沒有時間修復，毒素就一直累積，累積久了之後，自然造成肩頸瘀結、胃疼、肝炎、虛胖、失眠等症狀。

上班族常見問題就是肩背緊繃、頭頸部痠疼，肩部的肩井穴正是膽經的大穴。當經絡、氣血不通了之後，這些部位累積高濃度的自由基，形成了瘀毒，於是瘀血卡住了經絡，導致氣血運行不順暢。

中醫的氣血幾乎可以對應到淋巴液，為了活下去身體做了變通的調整――為了氣血在經絡裡繼續通行，於是經絡只能撐大原本肌肉束，循著路線，往旁擴張，選擇性地把「瘀」包在其中，當瘀毒堆積的愈嚴重，愈造成下半身肥胖，臂部看起來就像是變大了。假使朝這些凸出來的部位施力按壓，就會感到疼痛，正是因為裡面的瘀積結所致。

肝膽經受阻 造成排毒失能

由於膽經起點就在眼尾，當身體水路下游已經堵住了，上游的水是不可能流通快速，在堵塞的情況下，除了肩頸痠痛以外，眼睛也會呈現紅腫酸澀，甚至感到乾澀，很多過勞、肝功能不好的人，還會眼球發黃，產生黃疸現象。

中醫裡肝、膽經互為表裡經絡，對應於身體的功能單位都是肝臟。肝經位於大腿內側，膽經位於大腿外側，因此，當膽經受到堵塞，連帶影響到肝經，也就是肝功能。

假使上班族放任疲勞警訊，一直都沒有處理，很容易會有膽結石問題，就算透過微創手術清除結石、拿掉膽囊，對於根本病兆依然沒有解決。膽囊是排毒過程重要一環，假使少了膽囊，等於瓦解人體正常的排毒機制之一，毒素無法順利往外排出，勢必加劇身體的傷害。

（本文摘自／拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒／博思智庫）









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