【愛愛不求人】新款女T貞操帶(藍)M號-鈴村里美

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HBL／打架逼出團結！南山破不敗永仁睽違20年2度封后

去年亞軍南山高中今年因傷兵問題一路走得跌撞，但卻在踏進小巨蛋後重生，4強擊敗挑戰三連霸的衛冕軍普門中學，今(17)天冠軍戰再退13連勝的永仁高中，睽違20年勇奪隊史第2冠，總教練李陸臻透露，能夠團結致勝關鍵就是那場打架事件。

「第一次看到這麼團結的南山女籃。」李陸臻透露去年7月和中國清華附中比賽，因為對方丟球砸向主控楊秀琴身上，讓整個板凳清空捍衛隊友，李陸臻表示今天也是為了4強前夕韌帶斷裂缺戰的楊秀琴，而展現高度團結心，才能拚下冠軍。

其實今天冠軍戰南山一度領先到12分，但永仁沒有放棄不斷追擊一度反超2分，比賽最後8秒，臨危受命代打主控的李吟娸壓哨投進保險分，幫助南山終場以55:51險勝。李吟娸今天攻下全隊最高19分，還送出10次助攻。

李吟娸從原本拿手的攻擊角色轉成控衛，她坦言有時會陷入兩難，但最大的收穫就是，「大家懂得放下，因為我一開始不是純控球，大家不熟悉我的跑法，賽前溝通要大家放下個人，以團隊為優先，大家一起努力拚最後一個冠軍。」

談起打架事件，李吟娸認為，「團結定義一樣，不管是被欺負、還是受傷了，我們都會為了去努力，不論是哪一位隊友。」隱形的支柱就是在場邊。

李陸臻去年8強前臨危受命接下南山女籃帶回亞軍，今年在不被看好下，自88學年度後第2度奪冠，而隊史2冠都是李陸臻手中拿下，她相當感謝南山讓她回鍋，也盼能完成去年底、8強前離世的南山老教頭郭輝的遺願男女籃「雙冠」。

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一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】俗話說的好：「春天後母面！」天氣說變就變，不只衣服難搭配，對於有鼻過敏困擾的朋友更是難受，被受打噴嚏、鼻塞、流鼻水糾纏。想要一甩換季過敏問題，該怎麼做才對呢？中醫師表示，除了外出注意保暖外，了解自身體質、對症調理更是預防關鍵！

★百合生津湯

◆材料：百合3～4錢、麥門冬1.5錢～2錢、開水800c.c.。

◆作法：

1.百合、麥門冬洗淨，去除雜質備用。

2.將藥材放入鍋中，倒入800c.c.開水，以大火煮滾後，熄火即可飲用。

◆作用：百合、麥門冬有潤肺、生津之效，適度飲用能幫助調理肺氣，輔助改善鼻過敏問題。

【專家小叮嚀】：

最後，宋文英中醫師也提醒，春天氣候乍暖還寒，是特別容易感冒的季節。若想要預防外感風寒、鼻過敏不適上身，外出時一定要注意自身保暖，除了配戴口罩、學會洋蔥式穿搭法外。建議也要留意頭部、鼻子、頸項、肚子、後腰、腳部的保暖，平時養成定時定量、均衡飲食、規律作息的習慣，好好調養身體，自然能預防疾病找上門。

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冉雅琪日記