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 一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化


跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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 假應徵真偷竊 男子連續竊取店內現金遭警逮捕


一名黃姓嫌犯3月初在墾丁滷味店工作，並跟老闆要求提供住宿，黃姓竊嫌工作三天後，趁空檔休息時，從四樓宿舍下樓潛入三樓辦公室內竊取櫃子內一袋約2萬元多零錢，得手後，迅速離開該店，逃逸無蹤。警方又於3月25日接獲轄內民宿報案，其僱用管家黃嫌竊取保險箱內新台幣2萬元，經警方監視器研判，竊嫌應為同一人所為。

警方接獲被害人報案後，立即追查，調閱案發地附近及道路監視器，清查店家及民宿員工資料，經過交叉比對與過濾，兩案皆為同一人所犯，旋即追查該名竊嫌，研判該竊嫌在恆春鎮一帶活動。警方於日前獲得線報知悉該竊嫌騎乘之機車，停放在大灣路段，警方見時機成熟，由墾丁所副所長朱之輝帶領所內同仁，終於在某民宿逮獲黃嫌，全案依竊盜案偵辦。

恆春分局長楊龍祥表示，該名竊嫌以應徵店家員工及民宿管家為藉口或是打工換宿方式，待了解老闆作息及現金存放位置，或是取得保險箱密碼後，即著手行竊得逞後逃逸，再繼續上恆春打工就業平台找尋下一個新目標，並呼籲民宿業者互相聯絡防範相同手法，警力有限，民力無窮，警民合作共同打擊犯罪，避免讓宵小再次在轄內犯案，給恆春居民得以安居樂業。

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