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 每天1雞蛋 超容易中風、心臟病


生活中心／綜合報導

常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。

▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）

不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。

營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）

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 溫紳：李敖晚年想出售17件黨產密件 每件想賣1千萬


縱橫兩岸文壇的作家李敖日前病逝，各界紛紛表達追思與哀悼，他一生對抗權威、始終堅持批判性格，是極少數敢在在戒嚴時期對抗國民黨的文人。有媒體報導指出，好友溫紳透露，李敖手中握有17件關於國民黨黨產的機密文件，生前想以每件新台幣1千萬元出售，只要協助黨產會「舉發」就能獲得百分之一的獎金，每件最高可獲得1億元的獎金，因此估計17件價值可能高達17億。

《周刊王》報導指出，李敖這批手中的機密文件很可能與救國團早期取得土地的資料有關，而救國團被認定是國民黨的附隨組織，若可以證明救國團現在的所有土地及房產，早期屬於台灣政府所有，黨產會就能依法討回財產。

據了解，李敖的好友溫紳透露，李敖晚年疾病纏身，知道自己來日不多，因此託付他出售17件國民黨黨產的機密文件，想以每件新台幣1千萬元出售。不過李敖堅持「不透露細節」，他自己也沒看過，只說「就值這價碼」。果真有買主上門，要求先看到「內容」，可惜遭李敖斷然拒絕，由於1件1千萬的代價太高，因此最終未脫手成功。

溫紳說，他後來跑去找黨產會，黨產會也是要先看到文件，經過認定程序後，才有後續獎金發放的問題，但李敖覺得跟官方打交道沒完沒了，「很可惜沒在生前促成」，目前資料應該還放在李敖書房中。

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