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商品訊息簡述:

不想看起來很顯老？適量吃腰果就能美顏抗衰老！

大家常常在購買堅果時，都是選擇綜合型包裝，這樣才能滿足自己想要通吃的小慾望。但你知道其實堅果還有非常多不同種類嗎？不管是補腦的、降膽固醇的、還是美容的，通通都不一樣。今天就要介紹「世界四大堅果」之一的腰果！

吃腰果時要避免過量食用

腰果的油脂、蛋白質含量高，過度食用不但會導致口腔有油膩感，出現噁心、引起上火問題，還可能會加重肝臟、腎臟的工作負擔，導致消化不良。腰果內也有許多種過敏原，吃太多也會加重過敏症狀，所有營養食物若是吃得過多，都不是好事。

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文/黃玫霖

中華隊教練盼整合資源助網球選手成長 (圖)

台維斯盃中華網球代表隊教練江勁彥（後排左6）6日表示，希望能整合國家隊資源，讓選手有專屬訓練場地，不必再為練球奔波。

中央社記者李晉緯 107年4月6日

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冉雅琪日記