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 喝苦瓜汁治好糖尿病？ 國健署：別信


生活中心／綜合報導

網路上各種與衛教有關的傳言滿天飛，民眾難辨真假，近日有一則傳言：天天喝苦瓜汁，可治好糖尿病，不用吃藥」這項驚人的說詞。衛福部國健署罕見說重話，在網站上說「別聽信謠言，天天喝苦瓜汁，不會治好糖尿病。」這句話出面闢謠。

國健署表示，苦瓜萃取的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，是無法達到有效劑量，因此建議將其當成一種蔬菜，均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。

國健署同時說明治療方法：第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量。（編輯：葉立斌）

▲苦瓜汁示意圖。（圖／資料照）

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 好天氣持續到清明 周五鋒面報到轉濕冷


中央氣象局表示，今（4）日各地天氣晴朗穩定，但大台北地區及桃園以南山區午後有局部短暫陣雨發生，東半部地區也有零星短暫降雨；周五鋒面南下，全台轉為有雨天氣，低溫將下探14度。

氣象局指出，今日各地天氣晴朗穩定，高溫都在27度以上，西半部地區更可以來到30、31度，紫外線指數也易達過量級以上，提醒外出活動請注意防曬並多補充水分；降雨方面，午後大台北地區及桃園以南山區有機會出現熱對流發展，並帶來局部的短暫陣雨，東半部地區也有零星短暫降雨。

氣象局說，周五天氣將有明顯的變化，受到鋒面通過及大陸冷氣團南下影響，各地降雨機率提高，中部以北及東北部地區轉為有短暫陣雨或雷雨的天氣，其他地區也有局部短暫陣雨，上午各地仍較為溫暖，但中午過後氣溫將會由北往南逐漸下降，北台灣感受較明顯，入夜後低溫將下探14度，提醒民眾須留意天氣變化。

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