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 MLB》《紐郵》回顧籃球之神打棒球往事 喬丹為白襪開球後宣布退役


1993年10月6日,「籃球之神」喬丹(Michael Jordan)前往芝加哥白襪主場,參加美聯冠軍系列賽首戰開球儀式,而在芝加哥鄉親父老面前投出手球後,幾個小時過去,喬丹宣布將舉行記者會,宣布自己將卸下球員戰袍,這是喬丹第一次退休。

喬丹所成立的基金會在該年9月底舉辦了籌款晚宴,當時喬丹的經紀人福克(David Falk)走向公牛老闆藍斯道夫(Jerry Reinsdorf)面前說:「你不會相信這件事,但喬丹說想退休,我們非常震驚。」隨後藍斯道夫在一周後飛往華盛頓跟喬丹談這件事。

「喬丹之後將福克跟我說的話再說了一遍,我接著說:『在和公牛隊教練傑克森(Phil Jackson)聊過之前,你不能擅自做決定。』」藍斯道夫回憶起當時會面的情況,但喬丹接下來卻說:「我不想跟他講話,因為他會讓我改變主意。」最後,傑克森沒能順利說服喬丹,喬丹於1994年2月加盟大聯盟球隊,芝加哥白襪。

眾所皆知,喬丹這次選擇退役的原因,最主要是因為自己父親同年7月在開車拜訪好友的途中遭到殺害,不幸過世,父親的死對喬丹打擊相當大,當時他曾說過,自己在球場上已經沒有甚麼東西可以追求了,最後他選擇棄籃從棒,嘗試父親生前最愛的運動---棒球。

但其實喬丹自從高中畢業後就沒有正式的棒球實戰經驗,加盟白襪後幾乎都在他們旗下2A球隊伯明罕男爵(Birmingham Barons)打球,雖然繳出3轟,但整季打擊率僅2成02。

該年球季結束,大聯盟遇上罷工潮,所有季後賽全面取消,喬丹也因為這樣離開棒球,1995年,喬丹宣布再次回到籃球場上,並在聲明上寫道:「我回來了!」

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 上班族疲勞 中醫:排毒失能恐膽結石


(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)久坐氣鬱的上班族,乾咳、虛胖、脖頸僵硬、肩背痠痛、滑鼠手和脊椎問題,通通不見了!當身體在耗費能量的過程中,因壓力、運動及環境毒素的持續累積,就會產生自由基,破壞免疫系統,造成老化、肥胖、三高、細胞癌變等相關問題。

疲勞壓力是身體的求救訊號

基本上,上班族不見得是「坐著」才會出問題,因為很多工作也都需要固定坐在位子上,問題就出在――時間過長、姿勢不正確,加上責任制,有股無形的工作壓力,就算是下班,也依然持續在工作狀態中,沒辦法好好休息。

因此,疲勞通常是共通的問題,這是一種生理上的正常反應,代表身體正在發出求救訊號,告訴你:「我需要休息了!」當身體在耗費能量的過程中,因壓力、過度不當運動及環境毒素的持續累積,就會產生自由基,破壞免疫系統,造成老化、肥胖、三高、細胞癌變等相關問題。

自由基累積 造成肩頸瘀結

上班族一整天處於勞累的狀態,下班就需要適度的放鬆,唯有休息,才能夠排出自由基,恢復身體機能。然而,現代人往往下班之後,還持續忙碌到深夜,錯過經絡正常排毒機制――三焦經、膽經、肝經的運行,身體沒有時間修復,毒素就一直累積,累積久了之後,自然造成肩頸瘀結、胃疼、肝炎、虛胖、失眠等症狀。

上班族常見問題就是肩背緊繃、頭頸部痠疼,肩部的肩井穴正是膽經的大穴。當經絡、氣血不通了之後,這些部位累積高濃度的自由基,形成了瘀毒,於是瘀血卡住了經絡,導致氣血運行不順暢。

中醫的氣血幾乎可以對應到淋巴液,為了活下去身體做了變通的調整――為了氣血在經絡裡繼續通行,於是經絡只能撐大原本肌肉束,循著路線,往旁擴張,選擇性地把「瘀」包在其中,當瘀毒堆積的愈嚴重,愈造成下半身肥胖,臂部看起來就像是變大了。假使朝這些凸出來的部位施力按壓,就會感到疼痛,正是因為裡面的瘀積結所致。

肝膽經受阻 造成排毒失能

由於膽經起點就在眼尾,當身體水路下游已經堵住了,上游的水是不可能流通快速,在堵塞的情況下,除了肩頸痠痛以外,眼睛也會呈現紅腫酸澀,甚至感到乾澀,很多過勞、肝功能不好的人,還會眼球發黃,產生黃疸現象。

中醫裡肝、膽經互為表裡經絡,對應於身體的功能單位都是肝臟。肝經位於大腿內側,膽經位於大腿外側,因此,當膽經受到堵塞,連帶影響到肝經,也就是肝功能。

假使上班族放任疲勞警訊,一直都沒有處理,很容易會有膽結石問題,就算透過微創手術清除結石、拿掉膽囊,對於根本病兆依然沒有解決。膽囊是排毒過程重要一環,假使少了膽囊,等於瓦解人體正常的排毒機制之一,毒素無法順利往外排出,勢必加劇身體的傷害。

(本文摘自/拍毒聖經:破解五大族群健康困擾的拍打排毒/博思智庫)









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