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 花了20年地球終於變綠了！這兩大國貢獻最大


根據美國國家航空航天局（NASA）數據顯示，地球竟然比過去20年還要「更綠」！根據NASA研究，全球共增加了超過200萬平方英里（約5.18億公頃）的植被面積，相當於多出一塊亞馬遜雨林。

綜合報導，NASA於12日在推特發文一項最新研究成果，比起2000年，地球綠葉面積增加了約5%。NASA表示，人口密集的國家通常會導致土地過度開發，不過世界人口最多的兩個國家：中國及印度，卻是「地球綠化」的主要關鍵。從衛星圖可以看到，發展中的中國和印度，佔總體增長綠地的三分之一。

Over the last two decades, the Earth has seen an increase in foliage around the planet, measured in average leaf area per year on plants and trees. Data from NASA satellites shows that China and India are leading the increase in greening on land. The effect stems mainly from ambitious tree planting programs in China and intensive agriculture in both countries.

NASA

@NASA

Good news for green thumbs: The world is a greener place than it was 20 years ago. Data from @NASAEarth satellites shows that human activity in China and India dominate this greening of the planet, thanks to tree planting & agriculture. Get the data: https://go.nasa.gov/2N10aW6 

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上午10:15 – 2019年2月12日

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研究報告指出，中國綠化主要展現在42%的人造森林、以及32%的農業；而印度綠化主要來自82%的農田，森林貢獻僅佔4.4%。也就是說，中國為全球綠化做出了最關鍵的貢獻。

中國這30年來參加植樹的人次115.2億，共植了538.5億棵樹，成為全球參與人數最多的國家。其中最為人為津津樂道的是，經過40年努力從沙漠變成人造林的「毛烏素沙漠」，是全世界第一個最大的人造森林。（艾以琳/綜合報導）







 著涼受寒是萬病根源！起床這特徵察覺



【早安健康／曾大容報導】最近天氣不穩定、時常忽冷忽熱，你是否常常覺得自己有種快生病的不適感？東京有明醫療大學教授川嶋朗表示，不知道自己著涼的人很多，可能不小心就會染上感冒或其他疾病。在這裡他提供了簡單的方式，讓大家可以快速的檢查自己，到底有沒有做好保暖呢？

著涼受寒不是病，但也是萬病源頭


穿得不夠保暖、吹太多冷風，常被認為是著涼的原因，日本武藏野東醫學研究會副會長金子勳表示，新陳代謝不好或身體難燃燒能量的人，也比較容易會受寒、著涼，這雖然不是一種病，但卻會讓頭痛、站起頭暈、肩膀酸痛、腹痛、食慾不佳、肥胖、膀胱炎、水腫、便秘、拉肚子、生理痛等等伴隨而來，非重大疾病，卻仍然是會造成我們生活中，不少困擾的病痛。趕快從身體的小徵兆開始確認，自己是否受寒吧！

五秒鐘、三個方式，檢查自己有沒有受寒



以下是由川嶋朗教授的提出的，三個檢查身體是否寒涼的方式：

  1. 還沒起床、離開被窩前，摸摸看自己的腋下和肚子，如果肚子的溫度較腋下低的話，就是內臟受寒了。
  2. 不論時間或地點，用手折耳朵，會感到疼痛，就代表毛細血管的末端血流不通，也就是著涼了。
  3. 如果你的睡相很好、睡前和睡醒姿勢一樣，也是受寒了。人睡覺時會不斷換姿勢來緩解疲勞，如果都沒動，或是動了還是回到原本的姿勢，就是不想離開溫暖的地方，那也是身體體溫偏低，下意識的尋求溫暖的被窩。


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