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 《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒


阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。

若上述方法都試過仍無法改善，依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。

但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療，連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時，提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通，讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常，且降低打鼾次數，恢復正常的睡眠，生活品質改善。

若需要使用呼吸器，則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同，不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時，睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩，在經過一夜的睡眠，睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來，此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。

購買後開始使用呼吸器，患者一定要規則定期回診，回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師，醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況，判斷病人使用呼吸器的適切性，決定是否需要調整壓力。

使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。

若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。







 余筱萍初選落馬 恭喜出線參選人


（中央社記者黃麗芸台北10日電）民進黨北市中正萬華區市議員初選民調揭曉，新人吳沛憶奪冠、余筱萍落馬。余筱萍競選辦公室今天表示，感謝各界照顧也恭喜其他出線參選人，未來將持續關心中正萬華區。

根據民主進步黨中央公布的初選成績，台北市第一選區（北投、士林區）應選13席，民進黨提名6席（含女性保障1席），初選民調成績依序為林世宗、陳慈慧、鍾佩玲、王威中、謝維洲、陳賢蔚、紀建安、許智全和陳國棟。

另，台北市第5選區（中正、萬華區）應選8席，民進黨提名4席（含女性保障1席），初選民調成績依序為，吳沛憶、周威佑、劉耀仁、顏聖冠、余筱萍、陳彥丞及蘇緯政。

競爭激烈中正萬華區，今年新人參選爆炸，前民進黨發言人吳沛憶民調奪冠，表現亮眼；但民進黨新北市黨部主任委員余天女兒余筱萍卻未成功擠進提名名單。

對此，余筱萍競選辦公室中午也發訊表示，余筱萍今天未安排公開行程受訪，由於民調結果已出爐，雖無法代表民進黨參選，但仍感謝中正、萬華區市民的支持，這段期間是人生中寶貴經驗及過程。

余筱萍說，未來將持續關心中正萬華區，也恭喜其他出線的參選人，並祝他們年底選舉能順利當選。

由於余天先前曾因余筱萍和吳沛憶同選區競選，擔心造成黨內自己人互爭，而向黨主席蔡英文反映，引發不小爭議。

選戰期間，愛女心切的余天也邀請許多演藝圈好友在萬華區舉辦演唱會，幫余筱萍全力衝刺選票。

余筱萍日前受訪時曾提到，自己決定參選是因為看到父親熱心助人、為民服務，所以想跟進腳步，雖然外界對她的第一印象是「余天的女兒」，且常被說是「靠爸族」，但自認是甜蜜的負擔，也能間接增加自己的曝光。（編輯：李亨山）1070410









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