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 現狀曝光！「薇薇德德」6年前爆紅 他爆：女跟人跑了


你還記得「薇薇德德」這對小情侶嗎？薇薇與德德2013年在臉書創立「如果這個世界沒有你就沒有沒有我」粉絲團，因分享小倆口的逗趣互動爆紅，短短時間便累積46萬粉絲，期間因與網友嗆聲惹出爭議，並在2015年傳出分手消息，2人關閉粉絲團後銷聲匿跡，直到近日有網友在爆廢公社上舊事重提，2人現狀也跟著曝光，更釣出德德本人回應。


▼（圖／翻攝自 臉書）




根據《ETtoday新聞雲》報導，薇薇與德德2人分手後，各自在台中擔任刺青師，而薇薇現在已經結婚，並育有一個可愛的孩子。貼文一出喚起不少網友的回憶，紛紛留言表示，「女生現在變漂亮了，是一名出色的刺青師」、「過往的歷史永遠不會消失」、「有一陣子滿紅的」、「兩個都長大了」。



（封面圖／翻攝自 臉書）

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 經期輕鬆適當運動 舒緩疼痛


有些女性在生理期時會懶洋洋的不想運動，但執業中醫師周宗翰建議，女性在可做輕鬆適當的運動，將能夠幫助子宮收縮舒緩，而且經痛的狀況也會舒緩許多，但依舊不宜進行過於劇烈的運動。

周宗翰認為，從事適度運動可減緩經前症候群症狀，因為運動時會分泌多巴胺，減緩經前情緒的緊張，但進行過於劇烈運動，將會使全身血液循環加快，容易瞬間造成經血量增加。

在生理期間運動時，建議穿著透氣吸汗的棉質褲，而在運動後，應馬上替換乾淨乾爽的衛生棉，防止陰部陰潮濕悶熱而滋生細菌，而有些女性因為喜愛游泳，在生理期時，依舊會使用衛生棉條而繼續游泳，周宗翰建議在經血多的期間，避免游泳以免受到細菌感染。

若是本身有痛經的病史的民眾，在飲食方面應該特別注意，在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經，月經已來潮時，應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。

在平時，飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等，若身體虛弱或氣血不足的民眾，可以常吃補氣、補血、補肝腎的食物。









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