【情趣商品分享】 迷幻紫系三件式和服角色扮演服-吉田裡琴


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 郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！

所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。

「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜

「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：

【纖蔬米粉湯】

熱量：大卡。

食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。

作法：

1.所有食材洗淨，切小備用。

2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。

3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。

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 8大道KTV兇殺案 死者兄自責 弟弟被誤導枉死


華男林偉日前在布碌崙8大道一家KTV被人連刺20刀殞命，家人聞訊後傷心不已，至今不願相信親人離世。林偉的二哥(以下簡稱林先生)6日表示，林偉當日誤以為他也在這家KTV，所以才前去赴約。林先生對此自責不已，他表示，當日已去看過林偉遺體，希望警方早日可以抓到兇手，弄清弟弟死因。

林先生表示，弟弟林偉1998年從中國福州來美打拚，先到外州投奔自己，之後一直居住在布碌崙華人區。他說，弟弟為人和善，很少與人結仇，碰到需要幫助的人都會給錢資助，在8大道上小有名氣，「很多人都認識他，說他是一個好人，誰能想到他被人謀殺」。但他指出，弟弟平日自己做生意，接觸的人員較為複雜。

對於弟弟殞命，林先生自責不已。他說，當日弟弟因聽信朋友說法，稱他也在這家帝國KTV玩，才前去赴會 ，誰知發生慘案。「我從來沒去過那家店。」林先生說，他想弄清弟弟死因，「其他賠償事情都再說」。他表示，當日已去殯儀館看過弟弟遺體，十分悲痛，望警方可早日抓住兇手。

不願具名的社區人士表示，死者林偉外號阿偉，或威仔。警方消息指稱，1日凌晨4時3分，市警68分局接到瑪摩利醫院的報警電話，稱一名男子在64街848號KTV中被刺數刀，隨後被KTV老闆駕駛私家車送至醫院後不治身亡。警方進行調查後，認為死者是在一家非法經營的KTV與人發生爭執，被人用尖刀刺死。後來警方還發現，KTV監控視頻錄像被人蓄意斷開電源進行破壞，室內地面血跡也曾被清洗。









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