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籃球》高錦瑋扮演關鍵殺手林正明：感謝球員給我首冠

能仁家商在HBL冠軍戰以57比50擊敗南山高中，創下隊史第二度的全勝封王，「飛人」林彥廷與主控高錦瑋居功厥偉，兩人輪流在第二節與第四節挺身而出，幫助能仁鎖住勝利，而林彥廷也以24分18籃板的成績奪下MVP。

林正明在賽後受訪時說：「謝謝球員給我這個機會，他們替自己跟學長把失去的冠軍拿回來，非常謝謝他們。真的很感謝他們，給我第一冠。」談到高錦瑋在關鍵時刻跳出來拉開比分，林正明認為雙方在背負相同壓力，籃板與防守都勢均力敵的時候就看誰能跳出來，高錦瑋就扮演了這樣的角色。

對於林彥廷、高錦瑋兩人的表現，教頭林正明說：「兩個人的表現都非常重要，沒有彥廷把分數咬的這麼緊，沒有錦瑋的三分冷箭將比分拉開，或許今天比賽的結果會有所不同，另外冠皓的角色也很重要。」

不過當被問到MVP該選誰時，林正明給了一個出乎大家預料之外、卻相當合理的答案，林正明說：「我覺得我是MVP，因為這個過程真的很累，聲音都喊到沙啞了，我總不能說彥廷、錦瑋跟冠皓是MVP吧？因為他們都是MVP啊！」

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空氣紫爆，配戴角膜塑型片注意！鏡片清潔不當恐傷眼

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】眼科醫師鄭玠峰表示，除了用眼過度、睡眠不足外，空氣污染也是誘發眼睛敏感，出現發紅、搔癢、分泌物較多等不適的關鍵肇因！尤其是經常配戴隱形眼鏡，或是角膜塑型片，若未留意鏡片清潔、未做好殺菌、消毒，在空污影響下，恐使眼睛過敏、感染的發生風險大幅提升。

維持鏡片清潔有撇步！6大步驟別漏了，洗對護健康

鄭玠峰醫師也特別示範6大正確清潔角膜塑型片及長戴型隱形眼鏡鏡片的方式，提供給大家做為日常保養參考：

步驟1：謹記「內外夾弓大立腕」的洗手口訣，充分清洗雙手，並將手上水珠甩乾。

步驟2：以洗手乳清洗吸取鏡片的吸棒、保養盒，再將其沖洗乾淨。

步驟3：用洗淨的雙手拔下角膜塑型片或隱形眼鏡。

步驟4：使用吸棒將鏡片放於食指上，於鏡片內倒入1～2滴去蛋白酵素液，以指腹輕輕搓洗。

步驟5：接著使用經消毒乾淨的生理食鹽水沖洗鏡片，以確保沖洗後鏡片乾淨。

步驟6：確保無去蛋白酵素液殘留後，再放入保養盒，倒入適量的專用多功能保養液即可。另一只鏡片依序重複步驟4～6即完成。

【醫師小叮嚀】：

最後，鄭玠峰醫師也提醒，一旦眼睛出現紅腫、熱痛，甚至搔癢等不適症狀時，一定要立即停止配戴眼鏡鏡片。並儘速就醫讓專業眼科醫師檢查，千萬不可聽信偏方治療，以免使病症惡化而不自知。

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冉雅琪日記