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 憂鬱與代謝症候群相關


根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。

此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。

財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。







 房地產稅最高10郡 9個位在紐約市周邊 威郡居冠


房地產數據公司「ATTOM Data Solutions」的一項新分析發現，去年房地產稅最高的10個郡，有九個位於紐約市的通勤距離之內。

「紐約郵報」報導，高居榜首的是威徹斯特郡，在2017年，當地的一家庭房屋的房產稅平均為1萬7179元，遠高於聯邦所得稅的1萬元扣除額上限。

依次是洛克蘭郡(Rockland)、艾薩克斯郡(Essex)、博根郡(Bergen)和納蘇郡，這四個郡去年的房產稅均高於1萬元。

在紐約大都會區以外，唯一名列前10名的地區是加州舊金山附近的馬林縣(Marin County)。

這10個郡的房產稅都遠高於全國平均的3399元，部分原因是稅率較高和房價較貴。

紐約市外區(曼哈頓以外的四大區)的排名遠低於其周邊郊區，布碌崙一家庭房屋的房產稅平均為5734元，排第83位；皇后區是5589元，排第93位，史泰登島以4604元排第148位，布朗士以4360元排第161位。

曼哈頓沒有列在排名內，因這項研究只著眼於有一萬棟一家庭房屋或以上的郡，共為全美1414個郡排名。

ATTOM Data Solutions的布隆奎斯特(Daren Blomquist)說：「新的所得稅規定對這些高稅率地區來說是另一個打擊。」

布隆奎斯特說：「對於那些房產稅高的郡來說，買屋的意願會受到抑制，從而削弱對房屋的需求，至少在高端市場是這樣，並可能導致房地產市場冷卻。」

不過布隆奎斯特認為，高收入人士可能願意承擔報稅新規帶來的差異。由於紐約區是本地和外國富豪的房產利益集中地，所以房市的趨勢特別難預測。









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