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 年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折


一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。







 批柯文哲路線不明、北市府如「雞兔同籠」 簡余晏：過去的日子不堪回首


台北市前觀傳局長簡余晏今年初在台北燈節前夕閃辭，遭市長柯文哲痛批「棄職潛逃」，她29日早上接受「蔻蔻早餐」電台專訪，簡余晏在節目中暢談一路從擔任柯文哲競選幕僚，到隨著柯入府擔任首長的心路歷程，言詞中透露出許多不滿，她強調「與柯文哲不愉快不是一天、兩天」，強調兩人政治路線與理念不同，更批柯文哲路線不明，北市府團隊有如「雞兔同籠」，更直言和柯共同事幾年「真的是不堪回首」。

簡余晏在節目透露，她與柯文哲不愉快不是一天、兩天，因為兩人政治路線與理念不同，並形容與柯共事常有「雞兔同籠」的感覺，例如，柯文哲剛入主台北市府時，她想為獨派大老史明舉辦紀錄片記者會或試映會，不過卻遭到柯文哲拒絕。沒想到近期頻頻拉攏本土派、獨派大老，讓她很不以為然。周玉蔻追問，柯文哲是否走親中路線？簡余晏坦言，她作為幕僚時就不知道柯是走什麼路線，但確實與本土派沒那麼親近。

簡余晏表示，其實在去年世大運結束後，就萌生辭意，後來跨年時陳佩琪穿「牛仔褲」事件被檢討，確實成了她離職的主因，因此決定在議會通過台北燈節預算當天，工作告一段落才請辭，卻被柯文哲痛罵「棄職潛逃」，讓她一直無法諒解；至於談到她跟「決策圈」成員之一的柯文哲心腹、市政顧問蔡壁如不和傳言，簡坦承，兩人之間的確很不愉快。

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